中国竞彩网

 
详细内容
 
  详细内容 首页 / 详细内容
 
【警惕】持续高温让人变老变丑?!
发布时间:2022-8-10 阅读:432次

夏日炎炎,骄阳似火烧
根据南通气象发布
 预计本轮高温将持续到

8月中旬末至下旬初
最高气温将达到40℃左右

高温天气

防晒不得马虎

是时候认真聊聊“紫外线”了
为啥别人晒晒身体好,自己晒晒黑又老?
中国竞彩网防晒,你想知道的全在这儿!


防晒防什么?

阳光的本质是电磁波,大部分对我们有害的射线被臭氧层和大气层滤过了,能到达地表且与我们皮肤密切相关的是紫外线中的UVA和UVB。
UVA穿透力强,会对皮肤深层造成伤害,导致皮肤晒黑、晒老;UVB携带较大的能量,引起皮肤即刻的晒红、晒伤;长期暴露在强烈的阳光下,给了UVA和UVB团队作战的机会,诱发皮肤出现一系列疾病。
阳光,既是力量的源泉、快乐的发动机,但也是晒黑变老的元凶,多种皮肤癌的帮凶。

如何科学地进行防晒?

遵循国际防晒ABC原则。理性防晒,拒绝焦虑。
☛Avoid(避免被晒)避免被晒到是防晒法则的核心。简单来说就是要想不晒黑不晒老就压根儿不要被晒到。在夏天早上10点到下午4点,是太阳紫外线最集中最强烈的时候,尽量避免这个时间段出门。
☛Block(物理遮挡)如果必须要出门,做不到避免被晒,那就需要尽量遮挡紫外线。请选择合格有效、尽可能透气的硬防晒装备,尽可能做到面面俱到。自己不尴尬,尴尬的就是别人。
☛Cream(防晒霜)特殊场合下,或经受不住被包裹成粽子的硬防晒装备,就还请老老实实地使用防晒霜吧。根据紫外线强度及使用人群,选择合适等级的产品和种类,需要注意防晒霜使用的量、使用时间和补搽的方法。

晒后急救黄金法则?

1、冷敷,舒缓镇静。
2、修复补水。
3、滋润保湿。
4、食用富含维生素C的食物,避免辛辣刺激类食物;出现皮肤严重反应或全身不适症状,及时就医。

防晒常见小误区

误区1:
防晒=防晒霜   ✘
请记住防晒ABC原则
A:Avoid,不被晒到,是最好的防晒;
B:Block,硬防晒,防晒效果一级棒;
C:防晒霜,该涂还得涂

误区2:
阴天不需要防晒   ✘
☛即使是阴雨天气,紫外线依然存在,只是强度会稍微减弱。
☛仍然会对皮肤造成伤害,尤其是UVA。
(不同天气中的紫外线强度)

误区3:
防晒霜指数越高越好   ✘
防晒指数越高,产品中添加的防晒浓度越高、防晒成份种类越多,对皮肤造成的负担越重。

误区4:
使用防晒霜后必须要卸妆   ✘
不一定!
大多数防晒霜为水包油剂型,用洗面奶清洗即可;只有标注为Water Resistant的防水型防晒霜,需要卸妆产品的帮助。
  (供稿:方晶)
 

  苏ICP备05033463号-2  苏公网安备 32060202000938号